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肉类

川味魔芋烧鸭

食材 900 克鸭（约1只） 50 克油 50 克辣豆瓣酱，选郫县豆瓣酱 10 克干辣椒，切段
鸡鸭禽类
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mspsp21年10月28日
清蒸大闸蟹

食材 40 克姜，切块 40 克细砂糖 60 克香醋 600 克水，蒸煮用 8 个大闸蟹（每个
海鲜水产
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mspsp21年10月28日
姜母鸭

作者：美善品4星顾问晓璐食材芝麻油 20克菜籽油 20克老姜切薄片多一些鸭肉
鸡鸭禽类
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mspsp20年8月18日
柠檬百香果凤爪

作者：美善品4星顾问晓璐食材鸡爪 2斤八角 1个姜 5片料酒少许调汁
鸡鸭禽类
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mspsp20年8月18日
番茄土豆炖牛腩

作者：美善品4星顾问晓璐食材黄油 20克姜 4片西红柿 3个牛腩 500克土豆
猪牛羊肉
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mspsp20年8月18日
鲜肉包

作者：美善品4星顾问晓璐食材包子面团：按馒头食谱制作糖粉20克包子馅：肉馅 500克葱花
中式面点
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mspsp20年8月18日
熬猪油

作者：美善品4星顾问晓璐食材肥肉 1000克盐少许做法肉洗净，切块放主锅，设置60分钟/v
卤味酱料
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mspsp20年8月18日
美味牛肉粉丝汤

作者：美善品小马格格食材粉丝 60克牛肉末 30克色拉油 15克盐 2克生抽
中式面点
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mspsp20年8月18日
秘制周黑鸭

作者：美善品小马格格食材鸭爪 300克（10只）桂皮 10克八角 1个花椒 10
卤味酱料
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mspsp20年8月18日
牛仔骨土豆

作者：美善品小马格格食材牛仔骨 300克土豆 1个洋葱半个耗油 10克
猪牛羊肉
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mspsp20年8月18日
网红柠檬鸡爪

作者：美善品小马格格食材鸡爪 500克大蒜 10瓣柠檬 1个小米椒 3个姜
鸡鸭禽类
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mspsp20年8月17日
芒果牛柳

食材 300 克牛肉条 15 克米酒 15 克香油 10 克酱油 5 R
猪牛羊肉
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官方20年8月17日
剥皮辣椒牛肉片

食材 250 克牛肉片 15 克酱油 15 克米酒 ½ 茶匙太白粉 15 克油 1
猪牛羊肉
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官方20年8月17日
陈皮炒牛肉

食材 250 克牛肉片 25 克酱油 5 克味醂 10 克米酒 ¼ 茶匙太白粉
小炒
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官方20年8月17日
牛蒡炒牛肉丝

食材 200 克牛肉丝 15 克米酒 25 克酱油 ½ 茶匙太白粉 ¼ 茶匙
小炒
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官方20年8月17日
榨菜炒牛肉

食材 300 克牛肉丝 10 克酱油 10 克米酒 ½ 茶匙玉米粉 20 克
小炒
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官方20年8月17日
牛肉炒苹果丁

食材 200 克牛肉，切丁(约2公分) 10 克蚝油 ½ 茶匙太白粉 10 克
小炒
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官方20年8月17日
牛肉肉燥饭

食材 15 克干香菇，泡软，沥干 50 克洋葱，切片(约1公分) 15 克蒜头 10 克
猪牛羊肉
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官方20年8月17日
荔枝米酿

食材 200 克荔枝，去皮去芯，取果肉 300 克牛奶 200 克酒酿 200 克
海鲜水产
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mspsp20年8月17日
椰汁南姜鸡、蒜香酸辣蛤蜊和泰式海鲜乌达

食材泰式海鲜乌达 1 张香蕉叶 (20公分×30公分)，汆烫 10 片山捞叶，保留一半切
海鲜水产
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mspsp20年8月17日
辣椒炒牛肉

食材 300 克牛腰肉，切成薄片(1公分) ½ 茶匙黄姜粉 ½ 茶匙盐 4 个
小炒
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mspsp20年8月17日
辣椒酿鱼

食材 20 克辣椒干，去籽 70 克新鲜红辣椒，去籽 5 条指天椒 (可选
海鲜水产
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mspsp20年8月17日
叁巴臭豆虾

食材 50 克食油 80 克小红葱 4 个蒜瓣 5 粒石古仔 20 克
海鲜水产
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mspsp20年8月17日
咖喱鱼

食材 5 个蒜瓣 50 克小红葱 10 条辣椒干，浸泡并去籽，切段 10 克
海鲜水产
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mspsp20年8月17日