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蔬食

番茄馬鈴薯燉牛腩

作者：美善品4星顧問曉璐食材黃油 20克姜 4片西紅柿 3個牛腩 500克馬鈴薯
豬牛羊肉
- 214
- 0
mspsp20年8月18日
南瓜濃湯

作者：美善品小馬格格食材南瓜 400克馬鈴薯 120克洋蔥 15克腰果 2
例湯
- 89
- 0
mspsp20年8月18日
牛仔骨馬鈴薯

作者：美善品小馬格格食材牛仔骨 300克馬鈴薯 1個洋蔥半個耗油 10克
豬牛羊肉
- 71
- 0
mspsp20年8月18日
蘇州蜜汁豆腐乾

作者：美善品小馬格格食材油豆腐 130克油 20克冰糖 35克生抽 15克
蔬食
- 24
- 0
mspsp20年8月18日
糖醋娃娃菜

作者：美善品小馬格格食材娃娃菜 500克左右冰糖 80克鹽 10克白醋 80克
蔬食
- 23
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mspsp20年8月18日
無水雞蛋青菜面

作者：美善品小馬格格食材青菜 100克雞蛋 50克鹽 2克油 5克中筋
中式面點
- 45
- 0
mspsp20年8月17日
蘿蔔乾炒毛豆

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材毛豆 200克蘿蔔乾 100克糖 5克生抽
小炒
- 47
- 0
mspsp20年8月17日
香辣豆腐磚

食材 1 ½ – 2 湯匙紅辣椒粉，適量調味 50 克黑豆粉 ½ 茶匙黃
蔬食
- 10
- 0
mspsp20年8月17日
娘惹阿扎

食材 1000 克綜合蔬菜 (如紅蘿蔔，長豆，黃瓜，包菜，黃梨，沙葛)，切條狀 40 克
蔬食
- 9
- 0
mspsp20年8月17日
青椒素雞

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材素雞 250克生抽 20克青椒 1個糖 5克
小炒
- 64
- 0
mspsp20年8月16日
油燜茄子

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材茄子 400克油 40克生抽 20克老抽
蔬食
- 49
- 0
mspsp20年8月16日
刀豆馬鈴薯

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材刀豆 300克馬鈴薯(切條) 1個老抽 10克鹽
小炒
- 63
- 0
mspsp20年8月16日
炒青菜

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材青菜 350克油 35克鹽適量糖適
小炒
- 61
- 0
mspsp20年8月16日
南瓜粥

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材南瓜 100克大米 100克水 600克做法
早餐
- 22
- 0
mspsp20年8月16日
蘑菇豆腐湯

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材豆腐一盒蘑菇 5個肉絲少許克做法 1、插蝴
例湯
- 42
- 0
mspsp20年8月15日
南瓜粥

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材南瓜 80克大米 100克做法材料入主鍋，放入700克
早餐
- 47
- 0
mspsp20年8月15日
梅乾菜餅

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材梅乾菜(提前4小時浸泡) 30克麵粉 250克溫水
中式面點
- 26
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mspsp20年8月15日
蘆筍肉絲

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材蘆筍 350克肉絲 100克做法肉絲提前用10克淀
豬牛羊肉
- 37
- 0
mspsp20年8月15日
紅燒蘿蔔

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材 (長的)白蘿蔔切塊 500克生抽 15克糖 15克
蔬食
- 38
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mspsp20年8月15日
酒香草頭

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材草頭 250克油 40克做法 1、主鍋倒入40克油，3
蔬食
- 6
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mspsp20年8月15日
油燜筍

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材春筍 500克生抽 20克老抽 10克糖 1
蔬食
- 20
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mspsp20年8月15日
蝦醬空心菜

作者：小朱在廚房美善品美食顧問食材空心菜 300克油 30克耗油 15克
蔬食
- 15
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mspsp20年8月15日
南瓜派

作者：茜媽幸福廚房食材 8寸派皮材料低筋麵粉 125克糖粉 30克黃油 50克
中式面點
- 25
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mspsp20年8月13日
一鍋三菜：紅燒豬腳+蒜蓉粉絲蒸蝦+蒜蓉茄子

作者：茜媽幸福廚房食材紅燒豬腳材料：豬腳 1000克（切小塊後熱水汆燙，洗凈備用）油
海鮮水產
- 64
- 0
mspsp20年8月13日