绿咖喱牛肉

食材

  • 300 克牛肉片
  • 2 茶匙蚝油
  • 1 ½ 茶匙糖
  • 2 茶匙香油
  • 2 大匙绿咖喱酱
  • 1 大匙油
  • 400 克椰奶
  • 5 片柠檬叶
  • 130 克泰国茄子, 切长条
  • 100 克泰国四季豆, 切小段
  • 2 根新鲜辣椒, 斜切
  • 30 片新鲜九层塔, 取叶子
  • 1 大匙鱼露
  • 3 大匙牛奶

做法

  1. 将牛肉、蚝油、½茶匙糖和香油放入碗内,拌匀后腌渍约30分钟。
  2. 将绿咖喱酱和油放入主锅,以5分/120°C/速度1爆香。
  3. 加入椰奶、1茶匙糖和柠檬叶,以5分/100°C/速度1烹煮。
  4. 加入腌过的牛肉片、茄子、四季豆和辣椒,以3分/100°C/反转/速度小勺烹煮,用刮刀棒将牛肉拌开。
  5. 加入九层塔、鱼露和牛奶,以2分/90°C/反转/速度小勺烹煮,立即享用。
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