涼拌青木瓜

食材

  • 250 克青木瓜,去皮,切絲
  • 6 顆小蕃茄,對半切
  • 3 枝四季豆,切斜片
  • 2 茶匙椰子糖
  • 1 大匙羅望子汁
  • 30 克水
  • ¼ – ½ 茶匙蝦醬,依個人口味調整
  • ¼ 茶匙辣椒粉
  • 2 大匙檸檬汁
  • 1 – 1 ½ 大匙魚露,依個人口味調整

做法

  1. 將青木瓜絲、小蕃茄、泰國四季豆放入大碗內,混合後置於一旁備用。
  2. 將椰糖、羅望子汁和水放入主鍋,10分/100°C/速度1.5烹煮。
  3. 加入蝦醬、辣椒粉、檸檬汁和魚露,以20秒/速度3混合,倒入裝有青木瓜絲的大碗內,拌勻後放入冰箱冷藏約1小時或隔夜,即可享用。

 

例湯蔬食

羅宋湯

2020-4-30 14:21:45

蔬食

涼拌什錦

2020-4-30 14:46:00

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索