汽鍋黃豆豬蹄湯

食 材

  • 豬蹄     500g
  • 黃豆     150g
  • 紅棗     2顆
  • 枸杞     2g
  • 白糖     1g
  • 黃酒/料酒     10g

步驟

  1. 豬蹄洗乾淨切塊焯水,紅棗黃豆洗凈;
  2. 如需非常軟爛的黃豆口感,可以將黃豆事先泡水(冬季7-9小時);
  3. 將豬蹄、枸杞子、紅棗以及調料到入汽鍋,加適量水,蓋上蓋,
  4. 主鍋放入大半鍋水,汽鍋架到小美上,90分鐘/V/小勺速度 烹飪。

小貼士

  • 富含膠原蛋白及黃酮素,助於腎臟排毒。
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0 條回復 A文章作者 M管理員
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