汽鍋洋芋飯 主食 蔬食 20年3月30日 GZG 取消關注 關注 私信 食材 大米 200g 洋芋 120g 南瓜 150g 火腿 40g 食鹽、精鍊油 適量 步驟 南瓜可用新鮮豌豆米或蠶豆米替代,用小刀削成塊狀; 把洋芋、南瓜、火腿切丁; 油鍋六成熱下入洋芋翻炒外皮焦黃; 放入南瓜炒出香味,放入火腿丁,放入淘洗凈的大米(生米不浸泡); 加入適量水(我放了約300ml,一紙杯+半紙杯)略微淹沒食材,這是關鍵哦; 主鍋放入半鍋水,汽鍋架到小美上,60分鐘/V/小勺速度 烹飪。