汽锅洋芋饭 主食 蔬食 20年3月30日 GZG 取消关注 关注 私信 食材 大米 200g 洋芋 120g 南瓜 150g 火腿 40g 食盐、精炼油 适量 步骤 南瓜可用新鲜豌豆米或蚕豆米替代,用小刀削成块状; 把洋芋、南瓜、火腿切丁; 油锅六成热下入洋芋翻炒外皮焦黄; 放入南瓜炒出香味,放入火腿丁,放入淘洗净的大米(生米不浸泡); 加入适量水(我放了约300ml,一纸杯+半纸杯)略微淹没食材,这是关键哦; 主锅放入半锅水,汽锅架到小美上,60分钟/V/小勺速度 烹饪。