番茄魚

作者:Lily

食材

  • 黑魚     一條
  • 番茄     7個
  • 金針菇、蔥姜、香菜     適量
  • 鹽、白鬍椒粉、料酒     適量
  • 油     15g

步驟

  1. 黑魚去骨,片成魚片,放鹽,白鬍椒粉,料酒拌勻,加生粉抓勻拌油腌制15-30分鐘;
  2. 小美主鍋里放油15g,加蔥姜,魚骨魚頭6分鐘/VOROMA/反轉小勺爆香煎魚,然後加開水350g,15分鐘/V/反轉小勺煮魚湯,好了之後把湯倒出來,可以過濾一下魚骨;
  3. 番茄去皮切塊,加油20g和鹽放入主鍋,放番茄8分鐘/NV/速度1,倒出1/3炒好的番茄,主鍋內留下2/3的番茄蓋好量杯蓋10秒/速度7打碎;
  4. 把魚湯倒入炒好番茄的鍋內,加鹽,白鬍椒粉,5分鐘/V/速度1煮開,湯開後放入金針菇煮1分鐘撈出,分次下魚片,1分鐘/反轉小勺,出鍋後表面加香菜裝飾。
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