食材
- 20 克 蒜頭
- 10 克 新鮮辣椒
- 10 克 油
- 20 克 胡蘿蔔, 切片
- 100 克 雞胸肉, 切片
- 100 克 蝦仁, 去腸泥
- 150 克 筍, 切片
- 100 克 西蘭花
- 10 克 新鮮香菇, 切塊
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 醬油
- ¼ 茶匙 米酒
- ¼ 茶匙 白鬍椒粉
做法
- 將蒜頭和新鮮辣椒放入主鍋,以5 秒/速度 5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
- 加入油、胡蘿蔔,以5 分/120°C/速度 小勺爆香。
- 加入雞胸肉和蝦仁,以3 分/Varoma/反轉/速度 小勺拌炒。
- 加入筍、西蘭花和香菇,以5 分/Varoma/反轉/速度 小勺拌炒。
- 加入鹽、醬油、米酒和白鬍椒粉,以2 分/Varoma/反轉/速度 小勺拌炒,立即享用。