破布子燒苦瓜 小炒 20年4月27日 官方 取消關注 關注 私信 食材 10 克 蒜頭 30 克 油 450 克 苦瓜, 去籽及白瓤,切塊 50 克 豬肉肉糜 10 克 醬油 30 克 破布子 30 克 水 ¼ 茶匙 白鬍椒粉 做法 將蒜頭放入主鍋,以3 秒/速度 5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。 加入油,以3 分/120°C/速度 小勺爆香。 加入苦瓜、豬肉肉糜、醬油、破布子和水,以15 分/100°C/速度 小勺拌炒。 加入白鬍椒粉,以15 秒/速度 1混合,即可享用。