羽衣甘蓝奶昔（减肥必喝）

作者：GiGi厨房里的光和热

食材

• 羽衣甘蓝 50克
• 腰果（生熟均可） 20克
• 牛奶 250克
• 香蕉 1根

做法

1. 将羽衣甘蓝洗干净。和所有食材一起放入主国，设置 一分钟/速度十
   
2. 之后倒入杯中。
   
3. 丝滑入口的全能绿奶昔就做好了，一口气喝光光