作者:GiGi廚房裡的光和熱
食材
- 鯽魚(去尾巴) 1條 150~250克
- 姜 10克
- 鹽 克
- 白鬍椒粉 1/4茶匙
- 玉米油 20克
做法
- 將油和薑片放入主鍋,魚按照圖放在刀架上。設置 五分鐘/120度/速度1。
- 加入650克水,設置20分鐘/100度/速度1
- 煮好之後把魚頭和主刺骨、薑片挑出來。
- 然後再設置三分鐘/速度10打磨。
- 做好的魚湯非常濃。先嘗一口如果覺得太濃,可以加300到500克的開水。如果喝的非常細膩,可以用漏網再過濾一下。
- 全部倒出魚湯後,鍋底乾乾淨淨。小孩老人喝補鈣,媽媽喝了美容,爸爸喝了強身健體。