牛仔骨馬鈴薯 豬牛羊肉 蔬食 20年8月18日 mspsp 取消關注 關注 私信 作者:美善品小馬格格 食材 牛仔骨 300克 馬鈴薯 1個 洋蔥 半個 耗油 10克 生抽 10克 老抽 5克 老薑 10克 做法 準備好食材 放入薑片時間3分鐘/溫度120度,速度小勺 放入牛仔骨,生抽,耗油,老抽時間40分鐘/溫度V/速度反轉小勺 放入馬鈴薯設置時間15分鐘/V/速度反轉小勺 放入洋蔥設置時間5分鐘/溫度V/速度反轉小勺 裝盤品嘗