蒜泥荷兰豆 蔬食 20年4月25日 官方 取消关注 关注 私信 食材 2 瓣 蒜头 10 克 油 400 克 荷兰豆, 洗净去茎 1 茶匙 盐 做法 将蒜头放入主锅,以3 秒/速度 5切碎,利用刮刀棒将材料刮至主锅底。 加入油,以3 分/120°C/速度 小勺 爆香。 加入荷兰豆和盐,以4 分/Varoma/反转/速度 小勺烹煮,立即享用。