日式舒芙蕾鬆餅

作者:美善品小馬格格

食材

  • 蛋白
  • 糖粉    15克
  • 澱粉   5克
  • 檸檬汁    2滴
  • 蛋白(冷藏)  85克
  • 蛋黃糊
  • 蛋黃    20克
  • 牛奶   15克
  • 低筋粉     8克
  • 糯米粉     8克
  • 香草精    1滴

做法

  1. 先把蛋白冷藏,滴入香草精然後牛奶和蛋黃混合
  2. 加入過篩的低筋粉和糯米粉攪勻至順滑狀態
  3. 蛋白入主鍋設置時間3分鐘速度3.5,打發過程中混合好的糖粉和澱粉分3次加入,沒有小美鍋可以用打蛋器
  4. 取3分之1蛋白加入蛋黃攪拌,這裡忘了拍照,已經是攪拌好的狀態,然後把攪拌好的麵糊倒入蛋白中攪拌,打Z字型攪拌,沒有蛋白就可,攪拌多了會消泡
  5. 裝入裱花袋
  6. 熱鍋,加一點點黃油,只是為了防止粘鍋,我用的是小紅鍋,低檔,平底鍋也一樣小火
  7. 擠入鍋中,盡量放開一點,防止粘到一起,鍋中放一點點水,在煎的過程中有水蒸氣,中間容易熟,如果有水噴壺中間可以噴幾次水,我用小紅鍋,中間沒有噴水,蓋上蓋子
  8. 底部有一點點焦就可以翻面了
  9. 兩面金黃就可以出鍋
  10. 上面可以放自己喜歡的酸奶,即食燕麥,水果裝飾

小貼士

  • 攪拌蛋白要炒菜一樣攪拌,消泡了就沒有蓬蓬的感覺了,火一定要小,不然很容易焦
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