咖喱鱼

食材

  • 5 个     蒜瓣
  • 50 克    小红葱
  • 10 条    辣椒干 , 浸泡并去籽,切段
  • 10 克   新鲜姜
  • 2 支    新鲜香茅 , 只取白色部分,切片
  • 30 克    鱼肉咖哩粉
  • 60 克   食油
  • 20 克   酱青
  • 1 支    姜花 , 只取花蕾,切丝
  • 500 克    水
  • 10 克    自制鸡精粉
  • 500 – 600 克     鱼尾 (1个鱼尾),在鱼身处划刀
  • 1 茶匙    盐
  • 1 茶匙    柠檬汁
  • 8 条    羊角豆
  • 4 个     番茄 ,切块
  • 100 克     洋葱 ,切片 (0.5公分)
  • 1 支     咖喱叶 ,只取叶片
  • 150 – 200 克     椰浆
  • 1 茶匙     糖

做法

  1. 将蒜瓣、小红葱、辣椒干、姜、香茅、咖哩粉和食油放入主锅,以10 秒/速度 10  搅碎。利用刮刀棒将食材刮至主锅底。
  2. 10 分/120°C/速度小勺 爆香。
  3. 加入酱青、姜花、水和鸡精粉。为鱼尾两面抹上盐和柠檬汁调味后,放入蒸锅。架上蒸锅组,以12 分/Varoma/反转/速度 1   蒸煮。 同时,将羊角豆和番茄置放在蒸盘上。
  4. 谨慎地把蒸锅组锅盖打开,将蒸盘放入蒸锅,盖上锅盖,以8 分/Varoma/反转/速度 1  蒸煮。取下蒸锅组,置于一旁待用。
  5. 加入洋葱、咖喱叶、椰浆和糖,以5 分/Varoma/反转/速度 2  烹煮。将蒸好的鱼、羊角豆和番茄转移至盛碗中,倒上咖喱汁,即刻享用。
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