無油煙上海炒麵

 

作者:小朱在廚房美善品美食顧問

食材

  • 肉絲    克
  • 面(煮熟瀝干  ) 克
  • 醬油   勺
  • 青菜   顆
  • 生抽   勺

做法

  1. 肉絲提前15分鐘用生粉,生抽,料酒腌一下。麵條最好買粗的圓麵條。麵條提前煮熟瀝干,放點油拌一拌,可以防沾。主鍋放入25克油,設置3分鐘veromer反轉速度小勺,倒入肉絲,2分鐘veromer反轉速度1(反轉速度1為了防止肉絲成坨)
  2. 放入青菜,胡蘿蔔,煮熟瀝乾的麵條,放入10克老抽,5克生抽,半勺鹽(嘗下味道,自行調節),5克糖,設置3分鐘veromer反轉小勺,結束後打開蓋子,用筷子拌一下,把面打散,再設置3分鐘veromer反轉小勺。
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