果蔬汁

作者：小朱在厨房美善品美食顾问

食材

• 水     650克
• 蔬菜      300克

做法

1. 莲藕150克，胡萝卜80克，南瓜80克，水650克，冰糖20克，放入主锅，20分钟/100度/速度1，如果上面要蒸东西，就把100度调成veromer。
   
2. 煮完后再2分钟/速度10打磨。做这一类的，都一样做法，都是先煮后打磨。