作者：茜媽幸福廚房
食材
- A料
- 香蕉（去皮） 170克
- 蜂蜜 50克
- 糖粉 20克
- 鹽 1/4茶匙
- B料
- 燕麥 230克
- 蔓越莓 50克
- 堅果（核桃、杏仁、南瓜子仁） 150克
做法
- 先把堅果170度烤香（南瓜子仁烤7分鐘提前取出來，核桃仁、杏仁要烤15分鐘）
- 核桃仁、杏仁放入主鍋，10秒/速度5打碎
- 再放南瓜子仁，時間5秒/速度5再打碎；
- 把蔓越莓、和A料全部放入主鍋，2分鐘/速度3逐漸增至6混合；
- 8寸方形模具上墊上烘焙紙防粘；
- 把主鍋里的混合燕麥放入8寸方形模具，並且壓平；預熱烤箱，175度烤25分鐘；
- 出爐後，切成長條狀。如果喜歡硬點，可以切成小塊條狀後，再放烤箱烤10分鐘；
- 切成小塊後，放入密封盒子里保存，或者放到冰箱冷藏室里保存口感更好哦，外出的時候，帶上一兩塊，隨時吃，特別方便呢
小貼士
- 我用的核桃，杏仁，南瓜子仁，你可以根據各種口味調整哦，加藍莓，葡萄乾，各種堅果都ok啦
- 這種口感不是像餅乾那樣脆脆的，比較有嚼勁
- 因為我家是小朋友吃的，所以加了20克糖粉，可以不放哦