黑米芝麻饮 果汁饮品 20年4月23日 官方 取消关注 关注 私信 食材 1000 克 水 10 克 黑米 ,提前浸泡4小时后沥干水分 100 克 黑芝麻 ,提前浸泡4小时后沥干水分 做法 将水、黑米和黑芝麻放入主锅,以30 分/100°C/速度 1烹煮。 再以1 分/速度 10打碎,倒入碗内,即可享用。