苦瓜黃豆燉鮑魚

食材

  • 3 片 姜
  • 100 克 豬肉 ,選擇瘦肉,切大塊,提前汆燙備用
  • 30 克 乾燥黃豆 ,提前浸泡4小時瀝干水分
  • 1000 克 水
  • 200 克 苦瓜 ,洗凈去除籽和瓜囊,切塊
  • 5 個 小鮑魚 ,去殼去內臟
  • 1 茶匙 鹽

做法

  1. 將薑片、汆燙後的瘦肉、泡過的黃豆和水放入主鍋,以35 分/100°C/反轉/速度小勺烹煮。
  2. 加入苦瓜和小鮑魚,以15 分/100°C/反轉/速度 1烹煮。
  3. 盛入碗內,加入鹽調味,即可享用。
例湯豬牛羊肉

猴頭菇山藥燉排骨

2020-4-22 11:12:41

例湯

海底椰燉花膠

2020-4-22 13:40:51

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索