什锦炒秋葵 小炒 蔬食 20年4月21日 官方 取消关注 关注 私信 食材 15 克 油 200 克 秋葵 ,切段 100 克 红甜椒 ,去籽,切块 100 克 黄甜椒 ,去籽,切块 50 克 新鲜黑木耳 ,掰成小朵 ½ 茶匙 盐 1 小撮 白胡椒粉 做法 将油放入主锅,以3 分/120°C/速度 1热油。 加入秋葵,以5 分/Varoma/反转/速度小勺拌炒。 加入红甜椒、黄甜椒和黑木耳,以4 分/Varoma/反转/速度小勺拌炒。 加入盐和白胡椒粉,以1 分/Varoma/反转/速度小勺拌炒。盛入碗内,即可享用。