無油無糖鄉村歐包

作者:葉子_xtw5

食材

  • 酵種:
  • 高筋麵粉    100克
  • 水    100克
  • 乾酵母    2.3克
  • 主麵糰:
  • 高筋麵粉    250克
  • 酵母   2克
  • 鹽    4克
  • 水    150克

做法

  1. 酵種所有材料混合均勻,蓋膜放冰箱冷藏一個晚上
  2. 混合好狀態
  3. 發酵完成✅
  4. 起大氣泡才算成功
  5. 大蜂窩網狀
  6. 把主麵糰所有材料➕酵種全部倒入鍋中混合均勻,揉面模式揉到完全擴張,我用了5分47秒,你們自己觀察麵糰
  7. 揉好麵糰,蓋上拿去35度環境發酵1小時
  8. 發酵好的麵糰
  9. 烤箱提前預熱1小時,我家烤箱最高230度,按要求250度,連琺琅鍋一起加熱
  10. 撒粉,麵糰很濕,請帶手套操作
  11. 手按排氣
  12. 整圓即可
  13. 網籃撒粉,沒有籃子就找個器皿代替
  14. 蓋上濕毛巾繼續發酵40分鐘
  15. 鋪張油紙,把麵糰倒扣出來
  16. 把放進琺琅鍋里,蓋上鍋蓋,小心燙手
  17. 230度烤15分鐘
  18. 拿去鍋蓋200度烤15分鐘
  19. 漂亮嗎?
  20. 鼓鼓囊囊小胖子
  21. 劈劈啪啪響

小貼士

  • 鍋非常燙!注意安全!
  • 不需要狠狠排氣
  • 烤箱溫度250最好
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2020-7-28 15:47:08

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