煎雞胸

食材

• 雞胸肉     1塊
• 鹽     適量
• 黑胡椒粉     適量
• 檸檬汁     適量
• 橄欖油     10g

步驟

1. 雞胸切塊，用適量鹽、黑胡椒、檸檬汁淹制10分鐘
2. 主鍋放入橄欖油10克，以2分/速度1爆香
3. 倒入雞塊，以2分/Ｖ/小勺反轉煎制