煎鸡胸

食材

• 鸡胸肉     1块
• 盐     适量
• 黑胡椒粉     适量
• 柠檬汁     适量
• 橄榄油     10g

步骤

1. 鸡胸切块，用适量盐、黑胡椒、柠檬汁淹制10分钟
2. 主锅放入橄榄油10克，以2分/速度1爆香
3. 倒入鸡块，以2分/Ｖ/小勺反转煎制