食材
- 10 克 油
- 15 克 蒜頭,切片
- 50 克 紅蘿蔔,切片
- 150 克 豬里肌肉,切片
- 200 克 綠花椰菜,切小朵
- 15 克 水
- ¼ – ½ 茶匙 鹽,依個人口味調整
- ½ 茶匙 醬油
做法
- 將油放入主鍋,以2分/120°C/速度小勺 加熱。
- 加入蒜頭和紅蘿蔔片,以3分/120°C/速度小勺 爆香。
- 加入豬里肌肉,不需蓋上量杯,以3分/Varoma/速度小勺 拌炒。
- 利用刮刀棒將食材稍微翻轉,不需蓋上量杯,以2分/Varoma/速度小勺 拌炒。
- 加入綠花椰菜、水、鹽和醬油,以5分/Varoma/反轉/速度小勺 炒,盛入盤內,即可享用。