全麦印度煎饼

食材

  • 140 克    水
  • 25 克     橄榄油
  • 250 克    印度全麦面粉 ,额外准备洒粉用
  • ½ 茶匙   盐
  • 3 汤匙     水

做法

  1. 准备一个碗并涂抹一层油,置于一旁待用。
  2. 将水、橄榄油、印度全麦面粉和盐放入主锅,以20 秒/速度 3  混合,然后以1 分/混合模式 揉搓面团。
  3. 1分/混合模式 揉搓面团,同时,从主锅盖洞口加入3汤匙水。
  4. 将面团取出后放在洒上面粉的台面,揉成一个球状,再放入一个预先涂上一层油的大碗中,用微湿的厨用毛巾覆盖,置于一旁约30分钟待用。将面团分配成15个小球状,在稍微洒上面粉的台面上,用擀面棍将小球状面团压平再擀成直径20公分的圆形面皮,适时在面皮上洒上面粉避免沾粘。
  5. 用中火预热平底不粘锅,然后用双手来回拍打面皮以去除多余的面粉,再将之放到不粘锅上,煎至小气泡开始形成。将面皮翻转至另一面,继续煎至小气泡形成。当双面皆煎熟后,把面皮转移到一个保温锅保暖。趁热享用。

小贴士

  • 全麦印度煎饼应趁热搭配印度腰豆鸡肉糊或印度泥糊享用为佳。
  • 揉搓面团时,建议将您的双手抹上面粉,避免面团粘手。
  • 您可用铝箔纸将一整叠全麦印度煎饼包裹在内放入冰箱冷藏。若欲重新加热,将整包全麦印度煎饼放入预热200°C的烤箱,烘烤5至10分钟即可。
  • 可当薄皮披萨饼皮使用。您可将面团冷藏备用,烘烤前加入喜爱的配料放入预热200°C的烤箱烘烤20分钟。
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