绿拿铁-羽衣甘蓝香蕉腰果奶 果汁饮品 20年7月23日 下厨房 取消关注 关注 私信 作者:小芳的烟火人间 食材 羽衣甘蓝取叶子 80克 香蕉 1根 酸奶 1-2杯200克 水 150克 腰果 1把 奇亚籽 1勺 做法 清洗羽衣甘蓝,沥干 主锅内加入所有食材 设置1分钟速度10 差不多三杯的量