鐵皮石斛紅棗飲

作者：重慶廚神如畫隊

食材

• 新鮮鐵皮石斛    5-6根
• 去核紅棗    30克左右
• 冰糖     20克（可省略）
• 直飲用水     1000克喜歡熱的可以加開水

做法

1. 新鮮石斛5-6根，紅棗30克，冰糖20克、飲用水1000克（冷熱都可以，也可以煮一下再打磨），3分鐘/速度10
   
2. 蓋子虛蓋（蓋子可以把泡沫擋在鍋里），倒出石斛紅棗汁。
   
3. 每天喝一杯，活到99😝