铁皮石斛红枣饮

作者：重庆厨神如画队

食材

• 新鲜铁皮石斛    5-6根
• 去核红枣    30克左右
• 冰糖     20克（可省略）
• 直饮用水     1000克喜欢热的可以加开水

做法

1. 新鲜石斛5-6根，红枣30克，冰糖20克、饮用水1000克（冷热都可以，也可以煮一下再打磨），3分钟/速度10
   
2. 盖子虚盖（盖子可以把泡沫挡在锅里），倒出石斛红枣汁。
   
3. 每天喝一杯，活到99😝