五青汁

作者:重慶廚神如畫隊

食材

  • 青蘋果(沒有就用紅蘋果代替)100克
  • 黃瓜    100克
  • 苦瓜   50克
  • 青椒   50克
  • 西芹  30克
  • 水    600克

做法

  1. 青蘋果(沒有就用紅蘋果代替)100克、黃瓜100克、苦瓜50克、青椒50克、西芹30克、涼開水600克放入小美主鍋(喜歡口感更好的可以適當加10-20克糖,減肥就不要加了),忽略圖片上的檸檬🍋片
  2. 設置2分鐘/速度10打磨
  3. 可以用小美蓋子擋着泡沫倒出,裝杯飲用(晚餐不吃的就可以喝這麼一壺)
果汁飲品

芒果酸奶

2020-7-16 14:29:20

主食果汁飲品蔬食

一鍋多菜(蒸蛋、涼拌苦瓜、瀝米飯、雞肉餅、五青汁)

2020-7-16 15:58:36

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