五青汁

作者:重庆厨神如画队

食材

  • 青苹果(没有就用红苹果代替)100克
  • 黄瓜    100克
  • 苦瓜   50克
  • 青椒   50克
  • 西芹  30克
  • 水    600克

做法

  1. 青苹果(没有就用红苹果代替)100克、黄瓜100克、苦瓜50克、青椒50克、西芹30克、凉开水600克放入小美主锅(喜欢口感更好的可以适当加10-20克糖,减肥就不要加了),忽略图片上的柠檬🍋片
  2. 设置2分钟/速度10打磨
  3. 可以用小美盖子挡着泡沫倒出,装杯饮用(晚餐不吃的就可以喝这么一壶)
果汁饮品

芒果酸奶

2020-7-16 14:29:20

主食果汁饮品蔬食

一锅多菜(蒸蛋、凉拌苦瓜、沥米饭、鸡肉饼、五青汁)

2020-7-16 15:58:36

0 条回复 A文章作者 M管理员
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