蒸菠菜卷 蔬食 20年7月16日 下廚房 取消關注 關注 私信 作者:s_life 食材 菠菜 100克 雞蛋 4個 鹽 1茶匙 帕瑪森芝士 適量 橄欖油 10克 做法 將汆燙過的菠菜(預留一小部分待用),橄欖油,蛋,1/2茶匙鹽放入主鍋中,以30秒/速度5.5 切碎。 將菠菜蛋液倒入鋪有烘培紙的蒸盤內,平均鋪平後,撒上帕瑪森芝士粉,25分鐘/Varoma/速度1 蒸煮。 取下蒸盤,將預留菠菜鋪於蛋卷皮上,利用烘培紙輔助將菠菜蛋捲起成圓柱狀,分切小段享用。