芦芛炒河虾

作者：s_life

食材

• 芦笋    100克
• 河虾   100克
• 蒜头   1瓣
• 盐    1/4茶匙
• 油      10克

做法

1. 将蒜头放入主锅，以3秒/速度5  切碎，用刮刀棒将材料刮至主锅底。加入油，以3分/120℃/速度小勺  爆香。
   
2. 加入芦笋、百合、虾仁和盐放入主锅，以4分/varoma/反转/速度小勺拌炒。
   
3. 盛出趁热享用。