辣炒花蛤

作者:s_life

食材

  • 花蛤    700克
  • 蒜     4瓣
  • 薑絲     10克
  • 油     15克
  • 辣椒油    15克
  • 辣椒面    1茶勺
  • 小米辣(切小圈)    1個
  • 花椒粒   少許
  • 生抽    10克
  • 料酒   1茶勺
  • 鹽    5克
  • 韭菜段     適量

做法

  1. 將花蛤放網兜,網兜入主鍋,卡死,加水沒過網兜的一半,加一點鹽一點油(用料外)設置8分鐘/50度/速度5  清洗。取出網兜反覆沖洗,洗乾淨後瀝干。
  2. 將蒜放入主鍋,設置3秒/速度5切碎,用刮刀棒刮入鍋底。
  3. 加入油,薑絲,辣椒油,辣椒面,小米辣,花椒粒,以3分鐘/120度/速度小勺爆香。
  4. 加入花蛤,料酒,生抽和鹽,6分鐘/Varoma/反轉小勺炒制。
  5. 剩餘30秒時,加入韭菜段,以反轉速度2攪拌均勻,再反轉小勺至出鍋。
  6. 趁熱享用。
小炒蔬食

醋溜青椒

2020-7-15 13:58:03

主食海鮮水產

茄汁海鮮飯

2020-7-15 15:16:55

0 條回復 A文章作者 M管理員
    暫無討論,說說你的看法吧
個人中心
搜索