果蔬汁

作者:Jennyhe珍珠

食材

  • 蔬菜(菠菜、芹菜、黃瓜、羽衣甘藍)
  • 水果(蘋果、香蕉、梨、橙子、檸檬、芒果、菠蘿、百香果、桃子、杏子、李子、藍莓、葡萄、牛油果,等等)
  • 液體(純凈水、椰子水、酸奶、牛奶等)
  • 其他(生薑,等)

做法

  1. 攪拌只是小美功能的1/12.在做果蔬汁的時候直接放進鍋內稱重這點甚得我心。
  2. 第一步:放入水果、蔬菜、水(自己配,不深究功效的情況下,基本按顏色來搭配,畢竟顏色不能太怪吧,綠色系、橙色系、紫色系、乳白色系)
  3. 第二步:蓋上蓋子,設置30秒/速度 慢慢加到10
  4. 第三部:倒出來喝
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