鮑汁蘿蔔+蒜蓉粉絲蝦+全麥刀切饅頭

作者 Nancy幸福私廚

食材

全麥刀切饅頭:

  • 普通麵粉     200g
  • 全麥粉     50g
  • 飲用水     120g
  • 酵母粉     1/2茶匙
  • 糖     1茶匙
  • 油     5g
  • 鹽     1/8茶匙

蒜蓉粉絲蝦:

  • 蝦     12隻左右
  • 龍口粉絲     1把
  • 油     30g
  • 大蒜     75g
  • 剁椒     45g(可選)
  • 蚝油     15g
  • 生抽     20g
  • 鹽     3g
  • 白鬍椒粉     1/4茶匙
  • 水     80g

鮑汁蘿蔔:

  • 白蘿蔔    750g左右
  • 油     30g
  • 生抽     25g
  • 鮑汁     20g
  • 老抽     5g

步驟

全麥刀切饅頭:

  1. 美善品揉麵糰——打開引導程序中的「饅頭」食譜,通過引導式操作。也可以手動操作(附視頻);
  2. 手動操作:主鍋放入飲用水120克、酵母粉1/2茶匙、糖1茶匙、油5克,2分鐘/37度/速度3融化酵母粉。——>加入普通麵粉200克、全麥粉50克,30秒鐘/速度3(5秒後轉至速度6)——>加入鹽,2分鐘揉面模式;
  3. 取出麵糰,揉至光滑,搓長,刀切成小饅頭;
  4. 放入抹油的蒸盤裡,放在主鍋上,開啟發酵功能,發酵45分鐘左右即可;
  5. 備註:發酵過程開始準備其餘的食材——切白蘿蔔、泡粉絲、去蝦線;
  6. 發酵結束,烹制鮑汁蘿蔔時一起蒸熟即可;
  7. 蒸好後,取下蒸鍋組,靜置3-5分鐘再開蓋,開蓋時,向自己的方向迅速打開,防止水汽滴到饅頭上,也防止蒸汽撲到臉上。

蒜蓉粉絲蝦:

  1. 粉絲用溫水泡軟,剪成2段,放入盤中。大蝦開背,挑去蝦線,擺放在粉絲上,蓋保鮮膜;
  2. 饅頭髮酵好,將蝦放入蒸鍋內,鮑汁蘿蔔開始製作時,一起蒸制;
  3. 鮑汁蘿蔔出鍋後,無需清洗主鍋。主鍋放入75克大蒜,5秒/速度5打碎,加入30克油,3分鐘/V檔/小勺爆香。——>加入剩餘調料,3分鐘/100度/速度0.5熬香,澆到蒸好的粉絲蝦上即可。

鮑汁蘿蔔:

  1. 主鍋加入30克油。3分鐘/varoma/速度小勺爆香;
  2. 去皮白蘿蔔切大的滾刀塊,放入主鍋;
  3. 加入生抽、老抽和鮑汁。可以5秒鐘/反轉速度2,先顛勺將調味料掛勻;
  4. 蓋上主鍋蓋和量杯蓋,20分鐘/varoma/反轉速度小勺;
  5. 最後再次顛勺,5秒鐘/反轉速度2,即可出鍋。
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