鲍汁萝卜+蒜蓉粉丝虾+全麦刀切馒头

作者 Nancy幸福私厨

食材

全麦刀切馒头:

  • 普通面粉     200g
  • 全麦粉     50g
  • 饮用水     120g
  • 酵母粉     1/2茶匙
  • 糖     1茶匙
  • 油     5g
  • 盐     1/8茶匙

蒜蓉粉丝虾:

  • 虾     12只左右
  • 龙口粉丝     1把
  • 油     30g
  • 大蒜     75g
  • 剁椒     45g(可选)
  • 蚝油     15g
  • 生抽     20g
  • 盐     3g
  • 白胡椒粉     1/4茶匙
  • 水     80g

鲍汁萝卜:

  • 白萝卜    750g左右
  • 油     30g
  • 生抽     25g
  • 鲍汁     20g
  • 老抽     5g

步骤

全麦刀切馒头:

  1. 美善品揉面团——打开引导程序中的“馒头”食谱,通过引导式操作。也可以手动操作(附视频);
  2. 手动操作:主锅放入饮用水120克、酵母粉1/2茶匙、糖1茶匙、油5克,2分钟/37度/速度3融化酵母粉。——>加入普通面粉200克、全麦粉50克,30秒钟/速度3(5秒后转至速度6)——>加入盐,2分钟揉面模式;
  3. 取出面团,揉至光滑,搓长,刀切成小馒头;
  4. 放入抹油的蒸盘里,放在主锅上,开启发酵功能,发酵45分钟左右即可;
  5. 备注:发酵过程开始准备其余的食材——切白萝卜、泡粉丝、去虾线;
  6. 发酵结束,烹制鲍汁萝卜时一起蒸熟即可;
  7. 蒸好后,取下蒸锅组,静置3-5分钟再开盖,开盖时,向自己的方向迅速打开,防止水汽滴到馒头上,也防止蒸汽扑到脸上。

蒜蓉粉丝虾:

  1. 粉丝用温水泡软,剪成2段,放入盘中。大虾开背,挑去虾线,摆放在粉丝上,盖保鲜膜;
  2. 馒头发酵好,将虾放入蒸锅内,鲍汁萝卜开始制作时,一起蒸制;
  3. 鲍汁萝卜出锅后,无需清洗主锅。主锅放入75克大蒜,5秒/速度5打碎,加入30克油,3分钟/V档/小勺爆香。——>加入剩余调料,3分钟/100度/速度0.5熬香,浇到蒸好的粉丝虾上即可。

鲍汁萝卜:

  1. 主锅加入30克油。3分钟/varoma/速度小勺爆香;
  2. 去皮白萝卜切大的滚刀块,放入主锅;
  3. 加入生抽、老抽和鲍汁。可以5秒钟/反转速度2,先颠勺将调味料挂匀;
  4. 盖上主锅盖和量杯盖,20分钟/varoma/反转速度小勺;
  5. 最后再次颠勺,5秒钟/反转速度2,即可出锅。
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