南瓜小米粥 早餐 20年7月9日 公众号 取消关注 关注 私信 作者 Nancy幸福私厨 食材 南瓜去籽留皮 200g 小米 60g 饮用水 800g 步骤 200克带皮南瓜切块,5秒钟/速度5,切碎; 加入洗净的小米,加入水。30分钟/98度/反转速度小勺。