作者
食材
- 干海参 12只
- 纯净水(泡发用) 适量
- 纯净水(烹煮用) 700g
- 冰块 适量
步骤
- 将干海参放入清洁无油的玻璃容器内,加纯净水没过海参,浸泡24小时,每隔8小时换一次水;
- 将海参清洗干净,用剪刀剪开海参腹部,清除杂质,将腹壁的内筋剪断,剪成3-4段。主锅放好蝴蝶棒,加入700克纯净水,盖上主锅盖和量杯盖,45分钟/98度/反转小勺。焖至自然冷却;
- 第二次纯净水泡发。可加入适量冰块,盖保鲜膜放入冰箱冷藏;
- 每隔8小时换一次水和冰块,浸泡24小时即可食用。
作者 Nancy幸福私厨
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