鮮蘑炒腐竹 小炒 蔬食 20年7月8日 下廚房 取消關注 關注 私信 作者:GiGi廚房裡的光和熱 食材 干腐竹3根 65克 蘑菇 100克 花椒 10顆 鹽 1茶匙 美善品自製蝦皮味精 1/4茶匙 做法 1.將腐竹用溫開水泡八個小時後洗凈,切成三厘米長的段。瀝干水備用。2.將蘑菇切片。3.主鍋倒20克油,放十顆花椒,設置三分鐘,120度,速度一。4.插入蝴蝶棒,將蘑菇和腐竹放入鍋中,加鹽,蝦皮味精炒 四分鐘/v檔/速度一。 蘑菇富含谷氨酸,這道菜非常營養且味道鮮美!