低温鸡胸肉 鸡鸭禽类 20年3月27日 GZG 取消关注 关注 私信 食材 鸡胸肉 适量 盐 适量 黑胡椒 适量 油醋汁 适量 时蔬 适量 步骤 鸡胸肉洗净沥干后,撒盐、黑胡椒腌制冷藏一晚; 将腌好的鸡胸肉放入双层密实保鲜袋、尽量把袋内的空气挤出去; 将装好密封的肉放入网篮置入主锅内并加水末过食材设置50分钟55度小勺; 音乐响起,取出切片搭配油醋汁、时蔬享用。