能量棒

食材

  • Cranberries蔓越莓     100g
  • Haselnuesse榛子     60g
  • Butter黄油     30g
  • Rohrzucker棕糖     60g
  • Honig蜂蜜     50g
  • 苹果汁     2EL(大勺约30g)
  • Haferflacken Kernig燕麦片     100g
  • Kokoschips     60g

步骤

  1. 烤箱上下火140度预热,准备好能量棒的模子;
  2. 蔓越莓和榛子放入主锅,设置5秒/速度7打碎并倒大碗里,备用;
  3. 主锅里放入黄油,蜂蜜和糖,设置5分钟/温度80度/速度1煮至融化;
  4. 加入苹果汁,燕麦片,Kokoschips 和打碎的蔓越莓榛子碎,设置20秒/反转/速度3 均匀混合;
  5. 将做好的能量棒混合原料,均匀放入模子里;
  6. 送入烤箱最底层,上下火140度,烤20分钟;
  7. 烤好后取出放置凉,即可食用。
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