蒜蓉丝瓜 蔬食 20年7月3日 下厨房 取消关注 关注 私信 作者:GiGi厨房里的光和热 食材 丝瓜(去皮切滚刀) 1根(约300克) 蒜 30克 盐 1/2茶匙 油 20克 做法 将30克大蒜放入主锅,设置3秒/速度7。然后倒入20克油,设置3分钟/120度/速度1 加入丝瓜和1/2茶匙盐,设置 5分钟/V档/反转小勺。 小美炒的素菜,营养保留最多,省事省心,好好吃