五谷米饭 主食 20年4月15日 官方 取消关注 关注 私信 食材 200 克 五谷米 ,洗净,冷水中浸泡至少30分钟后沥干 360 克 水 ½ 茶匙 油 做法 将五谷米、水和油放入主锅,将网锅取代量杯,放在主锅盖上,以烩饭模式烹煮。 取下网锅,盖上量杯,让米留在锅内静置15-20分钟,利用刮刀棒将米饭拌松后盛入碗内,即可享用。