絲瓜毛豆 蔬食 20年7月1日 公眾號 取消關注 關注 私信 作者 Shirley的廚房廚事 食材 絲瓜 500g 毛豆 200g 油 20g 鹽 10g 糖 3g 步驟 絲瓜去皮切滾刀塊,撒鹽腌制15分鐘後,清水沖洗乾淨待用; 把毛豆和5克油放入主鍋,3分鐘/V/反轉小勺爆香,倒出備用; 主鍋倒入15克油,絲瓜和鹽,糖,4分鐘/V/反轉小勺,最後2分鐘時放入毛豆。