芦笋虾仁玉米鸡蛋饼 中式面点 海鲜水产 蔬食 20年7月1日 公众号 取消关注 关注 私信 作者 Shirley的厨房厨事 食材 水 100g 中筋面粉 50g 鸡蛋 3颗 盐 适量 芦笋 适量 虾仁 适量 玉米粒 适量 步骤 100g水,50g中筋面粉,3颗鸡蛋,适量盐放入主锅,30秒速度3搅拌均匀; 芦事放入盐开水中断生,过凉水后吸干水份切段待用; 锅中放油,放入虾仁,芦笋翻炒,倒入蛋液,倒入玉米粒,双面煎至金黄色出锅。