蔥油蟶子 海鮮水產 20年6月29日 公眾號 取消關注 關注 私信 食材 油 20g 蔥 10g, 切細末 姜 5g, 切片 蒜頭 2 瓣, 切片 蟶子 500g, 泡鹽水吐沙,至少2小時 剁椒 2 茶匙 生抽 2 茶匙 料酒 2 茶匙 步驟 將油、蔥、姜和蒜頭放入主鍋,以3 分/120°C/速度 1爆香; 加入洗凈的蟶子、剁椒、生抽和料酒,以5 分/Varoma/反轉/速度小勺烹煮,立即享用。 小貼士 若您想烹飪其他小型貝殼類海鮮,只需要用等量的貝殼類海鮮替換蟶子即可,如:海瓜子、蛤蜊。