玉米青豆炒蝦仁 海鮮水產 蔬食 20年6月29日 公眾號 取消關注 關注 私信 食材 油 20g 姜 10g,切片 冷凍玉米粒 200g,提前解凍 冷凍豌豆 100g,提前解凍 蝦仁 200g,中等大小 ,吸干水分 鹽 ½ 茶匙 胡椒粉 1 小撮 蔥 1 支,切蔥花 步驟 將油和姜放入主鍋,以3 分/120°C/速度 1爆香; 加入玉米粒、青豆、蝦仁和鹽,以5 分/Varoma/反轉/速度小勺拌炒; 加入胡椒粉和蔥花,以30 秒/Varoma/反轉/速度小勺拌炒,盛入碗內,即可享用。