玉米青豆炒蝦仁

食材

  • 油     20g
  • 姜     10g,切片
  • 冷凍玉米粒     200g,提前解凍
  • 冷凍豌豆     100g,提前解凍
  • 蝦仁     200g,中等大小 ,吸干水分
  • 鹽     ½ 茶匙
  • 胡椒粉     1 小撮
  • 蔥     1 支,切蔥花

步驟

  1. 將油和姜放入主鍋,以3 分/120°C/速度 1爆香;
  2. 加入玉米粒、青豆、蝦仁和鹽,以5 分/Varoma/反轉/速度小勺拌炒;
  3. 加入胡椒粉和蔥花,以30 秒/Varoma/反轉/速度小勺拌炒,盛入碗內,即可享用。
例湯蔬食

油豆腐豆芽湯

2020-6-29 15:17:05

海鮮水產

麻辣墨魚

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