玉米青豆炒虾仁

食材

  • 油     20g
  • 姜     10g,切片
  • 冷冻玉米粒     200g,提前解冻
  • 冷冻豌豆     100g,提前解冻
  • 虾仁     200g,中等大小 ,吸干水分
  • 盐     ½ 茶匙
  • 胡椒粉     1 小撮
  • 葱     1 支,切葱花

步骤

  1. 将油和姜放入主锅,以3 分/120°C/速度 1爆香;
  2. 加入玉米粒、青豆、虾仁和盐,以5 分/Varoma/反转/速度小勺拌炒;
  3. 加入胡椒粉和葱花,以30 秒/Varoma/反转/速度小勺拌炒,盛入碗内,即可享用。
例汤蔬食

油豆腐豆芽汤

2020-6-29 15:17:05

海鲜水产

麻辣墨鱼

2020-6-29 15:24:20

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